SQUAT & BARRE TOI

Bienvenue au Studio de Pole Dance

Découvrez nos studios Squat & Barre Toi près de Lille dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Que vous soyez un danseur débutant ou un danseur émérite souhaitant améliorer sa technique, SQUAT & BARRE TOI a ce qu’il vous faut.

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Cours d’essai à 15 €

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3 studios près de Lille

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Ouvert à tous

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Les cours chez SQUAT & BARRE TOI

Cours de pole dance tous niveaux

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant de cette discipline, la mission de notre studio est de vous transmettre sa passion en veillant à vous apprendre de nouvelles techniques ou consolider vos acquis.

Les cours vous aideront à atteindre vos objectifs. Les professeurs s’engagent à ce que chaque élève soit suivi individuellement tout en faisant progresser la classe. Alors, venez ! Osez la pole dance !

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Cours de renforcement musculaire et d’assouplissement

Ces ateliers ont pour but d’améliorer votre souplesse de jambes et dos à travers différents exercices mais aussi vous permettre de gagner en force et equilibre

Événements

Vous souhaitez faire un cours de Pole Dance privé entre copines (à partir de 4 personnes) ? 

Un Enterrement de Vie de Jeune Fille ? Un anniversaire ou autre ?

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Questions fréquentes

La Pole Dance est-elle accessible à toutes et à tous ?

Évidemment ! La Pole Dance est une discipline ouverte aux enfants, femmes et hommes quelque soit le passé sportif, la taille ou la corpulence. Il vous suffit juste d’être apte au sport.

Il n’est pas nécessaire d’être souple, musclé ou mince pour commencer la pole dance. Vous progresserez petit à petit au fil des cours qui sont adaptés à votre niveau. Les cours se font en petit comité pour un suivi davantage personnalisé.

Quelle tenue prévoir ?

Le grip sur la barre se fait au contact avec la peau, il est donc conseillé de porter un short court et une brassière.

Le port de bijoux est déconseillé par mesure de sécurité et au risque d’abîmer le matériel.

⚠️ Attention à ne pas mettre de crème hydratante avant le cours (au risque de glisser!)

Les cours sont-ils ouverts aux hommes ?

Comme tous les sports, la Pole Dance est accessible autant aux femmes qu’aux hommes.

Je suis mineur(e), puis-je pratiquer la Pole Dance ?

La Pole Dance est un sport qui peut être pratiqué par tous y compris les enfants à condition d’être apte au sport et d’avoir une autorisation parentale signée.

Comment puis-je m’inscrire à un cours de Pole Dance ?

Il vous suffit juste de prendre contact avec le studio via :

Téléphone PROVISOIRE : 06 78 01 77 39

Mail : contact@squatetbarretoi.fr

Pour plus d’informations sur le planning, veuillez consulter notre page dédiée.

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