Bienvenue au Studio Squat & Barre Toi
Squat & Barre Toi est bien plus qu’un simple studio de pole dance. C’est un espace où vous pouvez vous exprimer, vous dépasser et découvrir une nouvelle facette de vous-même.
Ce que nous vous proposons
- Cours pour tous les niveaux: Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), nous avons un cours adapté à vos besoins.
- Professeurs qualifiés: Notre équipe de professeurs passionnés vous guidera pas à pas vers la maîtrise de nouvelles figures et de nouveaux mouvements.
- Cours en petit comité: Le point fort de notre studio, venez vivre un moment convivial et exclusif pour progresser rapidement.
Rencontrez nos professeurs
Zahia
J’ai commencé la pole dance il y a maintenant 10 ans. Dès le premier cours, je savais que cette discipline allait devenir une véritable révélation pour moi !
J’ai pratiqué la pole dance pendant 5 ans avant de donner mes premiers cours dans la métropole lilloise puis disputé quelques compétitions avant de faire une pause en 2020 pour mettre au monde ma fille.
Depuis février 2022, j’ai ouvert le studio SQUAT ET BARRE TOI qui me tenait tant à cœur car transmettre ma passion me manquait tellement !
Lucie
« J’ai souvent rêvé de moi entrain de nager dans les airs et aujourd’hui, grâce à la pole je vole »
Addict aux sports depuis mon plus jeune âge, je me jette à l’eau et expérimente la compétition de natation très tôt.
Après un arrêt de quelques années pour m’occuper de mes loulous, c’est avec eux que je reprend mon chemin sportif. J’étais aide médico-psychologique pendant des années. Étant plus cinglée que tous, je décide d’allier ma passion à une profession et devient maître nageur à l’âge de 38 ans.
Voulant donner des cours d’Aquapôle, je décide de passer par des cours de pole dance. Je deviens bigorexique de cette discipline très rapidement. Après une année de pratique, j’ai l’honneur de passer coach dans ce studio où règne une ambiance de folie et une solidarité de malade.
Les cours avec moi ?
Je ne te demande pas de réussir mais d’essayer. Ne doutes pas de tes capacités. Crois en toi, moi, je crois en toi. Tu peux le faire! Si tu as envie, viens ! Moi j’en suis certaine tu vas y arriver.
Cindy
Passionnée de sport, je pratiquais la musculation, le pilate, le stretching et du cardio (même très le matin). Malgré tout, je cherchais quelque chose d’autre sans trop savoir quel sport pourrait tout combiner..
Par hasard, j’ai découvert la pole dance en 2017, en regardant un clip vidéo de la chanson de Clean bandit : « Rockabye », je ne savais pas que ce sport existait mais j’ai tout de suite su que je voulais en faire. Je suis devenue très addict de ce sport, et est tombée littéralement amoureuse au point que je décomptais les jours qu’il me restait avant le prochain cours. Étant assidue et déterminée, j’ai vite progressé de niveau.
En 2020, pause oblige à cause du covid où j’étais très malheureuse de ne plus pratiquer, je continuais à faire du renforcement et du cardio pour le prochain retour en studio de Pole. Une deuxième pause s’est imposée pour ma deuxième grossesse en 2021.
Plus motivée que jamais, me voilà aujourd’hui, depuis un peu plus d’un an à partager ma passion qui m’anime autant depuis toutes ces années auprès des élèves dans une très bonne ambiance, la bonne humeur, la joie, le sourire, la bienveillance pour donner le meilleur de moi même à chaque séance! Tout est possible avec la motivation, persévérance et bienveillance!
Rejoins-nous ♡.
Karine
Plus jeune elle pratique gymnastique, handball, athlétisme et taekwendo.
Puis elle découvre la Pole Dance à 49 ans, assidue aux cours, elle devient très vite ADDICT à ce nouveau sport !
Attentive aux techniques et toujours à l’écoute des autres, très vite elle apprend à aider et conseiller.
Retrouvez Karine pour des cours de pole dance initiation/débutant !
Compétitions de Zahia
– 2016 : Finaliste au Pole Fusion Festival à Bruxelles
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– 2018 : Prix Best Story à la Blue Heart Pole Battle à Roubaix
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– 2018 : Championnat Interrégional de Pole Dance Nord à Nancy
– 2019 : Blue Heart Pole Battle à Tourcoing
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– 2019 : 2eme place catégorie Pole Duo au Championnat Interrégional de Pole Dance Nord à Nancy
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– Avril 2024 : Championnat interrégional de Pole Dance Nord-Ouest – Catégorie Master 40
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